Hai Sobat Leite,
Kita ketemu lagi di
edisi kali ini. Nah, untuk edisi minggu ini, Mimin mau share-kan beberapa fakta
menarik mengenai kopi dari laman http://distractify.com/old-school/2015/05/27/reasons-why-you-should-be-drinking-coffee-right-now-1197926615.
Pas Mimin baca artikel ini beberapa hari kemarin, infonya benar-benar menarik
lho.. Simak ya?
Nah, Sobat Leite, sebenarnya
tubuh kita itu secara fisik memproduksi hormon kortisol yang membuat kita melek
dan terjaga. Cuman hormon ini tidak keluar setiap saat. Ada “jadwalnya”. So,
untuk kita yang punya kebiasaan ngopi setiap bangun tidur, diusahakan supaya
ngopi gelas kedua di hari yang sama jangan terlalu berdekatan durasi waktunya. Bisa
mubazir banget lho Sobat Leite.
1. Apakah kafein
berpengaruh pada diuretik?
Sobat Leite, diuretik
itu seringkali dimengerti sebagai suatu kondisi yang berkaitan dengan volume
atau kualitas urin manusia. nah, ada banyak “gosip” yang bilang kalau kopi
mempengaruhi diuretik manusia secara signifikan. Benarkah? Fakta menunjukkan
bahwa kafein tidak mempengaruhi diuretik jika dikonsumsi dalam kadar yang
normal (500-600 mg kafein/hari atau maks. 2 gelas kopi). So, kafein dalam kadar
normal tidak akan mempengaruhi urin.
2. Efek kopi ternyata
pertama kali diketahui dari “kambing gila”!
Wow Sobat Leite! Menurut
ceritanya, ternyata efek kopi pertama kali diketahui di dataran Ethiopia, yaitu
ketika ada kawanan kambing yang menjadi “gila” setelah memakan daun kopi. Gila
di sini tentu bukan dalam arti sebenarnya. Kambing-kambing ini menjadi agresif
dan sulit tidur.
3. Kopi membuat badan
lebih sehat.
Sobat Leite, kopi
ternyata mengandung banyak antioksidan yang membantu manusia melawan zat
radikal bebas. Akibatnya, para peminum kopi lebih bisa terhindar dari penyakit
seperti parkinson, diabetes dan juga serangan jantung. Tentunya dengan syarat
bahwa para peminum kopi bukanlah perokok ataupun pemabuk.
4. Kopi bagus untuk
membakar lemak tubuh.
Kabar gembira nih buat
kita-kita yang berat badannya berlebih. Ternyata, kopi dapat membantu meningkatkan
metabolisme tubuh sebanyak 3-11%! Metabolisme tubuh ini akan membakar lemak
tubuh sehingga timbunan lemak di tubuh manusia bisa berkurang. Hmmm...
So, masih banyak lagi
fakta menarik lainnya Sobat Leite. Tunggu apalagi? Yuk ngopi bareng Leite
Coffee Co.?